Quando o verão chega, o sol passar a reinar com tudo! E muita gente espera o ano inteiro para aproveitar o Astro Rei, curtir a praia, uma piscina ou aquele passeio mais próximo da natureza. Se o destino da estação for uma cidade do litoral, então, o sol vai ser uma companhia ainda mais presente, por isso, fique atento aos cuidados com a pele no verão e curta tudo sem fazer mal à saúde!

Todo mundo sabe que quem adora um bronzeado, às vezes, esquece de ter cuidados importantes com a pele. E isso, além de ter efeitos imediatos, como queimaduras – pequenas e até mais severas! – na pele, insolação, pode contribuir para doenças mais graves e problemas a longo prazo. Você quer curtir o verão, mas não quer vacilar, certo? Anota as dicas, separa a roupa e banho e é só sucesso!

Está de malas prontas para curtir a estação mais quente do ano?! Então, arruma um espaço nessa bagagem para alguns itens essenciais, principalmente, o bom senso quando o assunto for exposição ao sol. Confere as dicas e curta tudo sem deixar de cuidar de você mesmo.

Imagino que você já sabe que deve usar proteção solar todos os dias, independentemente, do verão ou da praia. Mas nessa estação, é um dos principais cuidados com a pele. Reforce o cuidado, aplique 30 minutos antes da exposição e reaplique a cada duas horas e distribua por todo o corpo. Afinal, todas as partes merecem cuidado!

Se a exposição solar deve ser feita com cautela, os bronzeadores precisam sair da sua listinha de itens de viagem. A única função deles é a acelerar o processo de absorção dos raios solares, deixa a pele bronzeada mais rápido e, por isso, eles não têm nenhuma proteção contra raios UVA e UVB. Se você quer usá-lo, precisa aplicar em cima do protetor solar, jamais sozinho!

Além de tudo que já falamos acima, você também deve evitar se expor ao sol entre 10h e 15h, horários em que o sol é mais nocivo. Mas há outros importantes cuidados com a pele no verão, um deles é a ingestão de líquidos. Opte por sucos de frutas, sucos detox, água de coco e, claro, água de verdade – aqui tem uma dicas sobre alimentos que prolongam o bronzeado, confere! E, ah, aplique, diariamente, um hidratante na pele, eles super ajudam a manter os níveis de água.

Use chapéus, roupas de algodão, camisas com fator de proteção também são ótimas opções se você for fazer caminhadas mais longas ou para ficar mais à vontade. E não esqueça: use óculos de sol. Eles previnem lesões nos olhos e cataratas. Dá pra montar looks legais e ficar protegido!

A gente fica super feliz com a chegada do verão e os motivos, além do sol estar ainda mais incrível, é que as nossas belezas – da cidade ao hotel – ficam ainda mais sensacionais. Então, depois de ficar atento aos cuidados com a pele no verão, você pode aproveitar os dias aqui, que tal?!